Estratégias naturais para o retorno à garganta da escola Ick



No fim de semana passado, representamos nossa fazenda em um festival local. É o que fazemos todos os anos, para que nossos clientes planejem suas compras conosco. Tentamos ter os produtos esperados, mas perdemos um item muito importante. Parecia que toda terceira pessoa estava procurando nosso kit de gargarejo sábio para dores de garganta! Normalmente, considero esse item importante para o estoque no inverno durante a estação de gripes e resfriados, mas eu estava errado.

Todo mundo está de volta à escola e a convergência de uma exposição a todos os novos germes com uma estação de ambrósia realmente difícil está atingindo bastante. No momento, existem dois problemas principais de incômodo - catarro e dor de garganta.



toalhetes desinfetantes caseiros

O que é catarro?

Você sente que precisa limpar constantemente a garganta? Catarro é simplesmente excesso de muco na cavidade sinusal ou na garganta. A drenagem que ocorre em qualquer uma dessas áreas irrita a garganta e causa uma necessidade constante de limpá-la. O problema pode ser temporário ou crônico. Catarro temporário é o que experimentamos quando estamos resfriados. O catarro crônico geralmente é causado por uma alergia a algo em seu ambiente ou uma sensibilidade alimentar não identificada.



Você já ouviu alguém se referir a um alimento como produtor de muco? O leite pasteurizado é aquele que vem à mente imediatamente. Não é que o alimento produz muco por si só, mas causa inflamação no corpo. Quando nossas membranas mucosas estão irritadas, elas são perfeitamente projetadas para produzir muco. Infelizmente, esse mecanismo de autodefesa se tornou alvo da medicina e não a razão pela qual foi estimulado. Enquanto você procura a causa do problema, aqui está um simples tônico matinal para beber, para esclarecê-lo e encontrar alívio.

Tônico matinal para alívio da garganta

Ingredientes

receitas de remédios caseiros à base de ervas
  • suco de 2 laranjas
  • suco de 2 limões
  • 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem
  • 3-4 dentes de alho
  • ¼ polegada de gengibre

instruções



Adicione todos os ingredientes no liquidificador e pulse até que tudo esteja suculento. Beba pelo menos ¼ xícara todas as manhãs.

Tratar uma dor de garganta

Uma dor de garganta pode ser devido a uma doença, pois o sistema imunológico do corpo está sob ataque, ou pode ser uma irregularidade provocada pela inalação de pólen no ar. De qualquer maneira, um dos meus remédios favoritos é o sábio (Salvia officinalis) chá. (Encontre folha de sálvia orgânica aqui.)

maneiras fáceis de se manter hidratado

Neste fim de semana, não tive nossa mistura de gargarejo com sálvia, mas tivemos nosso sálvia com infusão de mel, o que é quase tão bom. Qualquer pessoa pode usar chá de sálvia para dor de garganta. O único grupo que precisa tomar cuidado para exagerar seria mães que amamentam. Mais do que um pouco de sálvia em sua dieta, e você, as nutrizes, podem observar uma queda no suprimento de leite.



Outra erva específica para dor de garganta infectada é a echinacea (Echinacea angustifolia) Existe muita controvérsia sobre esta linda flor. Nunca foi usado como um preventivo para o resfriado ou gripe. Estudos recentes confirmaram que a echinacea não é realmente útil para o suporte imunológico dessa maneira. Os nativos americanos sempre usavam esta planta para infecções na garganta. Ainda é muito eficaz para esse uso. Gosto de colocar um chá forte ou uma tintura em um frasco de spray e borrifá-lo no fundo da garganta. A planta produz uma sensação entorpecente e um alívio rápido da infecção também. (Encontre echinacea orgânica aqui.)

Como você naturalmente trata a garganta inflamada e outras ick da garganta?


Sobre O Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Nasceu Em Modena, 21 De Outubro, 1962 E Vive Entre Sua Cidade Natal, Milão E Nova York. Ela Começou A Trabalhar No Campo Da Moda Como Um Estilistas Assistentes, Incluindo Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein E Ermanno Servin. Charles Também Está Participando Como Observador Em Desfiles De Moda E Foi Um Treinador Em Grande Estilo.