Aprenda sobre os benefícios de saúde do óleo de prímula

Você já reparou que tende a combater ervas daninhas em grandes ondas? A cada ano em nossa fazenda, temos uma planta diferente que deseja assumir o controle. Este ano, me vejo puxando muita prímula (Oenethera biennis)

Devo admitir que, quando vejo uma planta repetidamente em meus canteiros, ela me envia às estantes para aprender um pouco mais sobre isso.



Ao longo dos anos, permitimos que a prímula fique de guarda em uma cama longe de qualquer uma de nossas plantas da família das rosas. A linda prímula de flor amarela é uma planta de armadilhas de muito sucesso para o besouro japonês.

óleos essenciais do estômago

Além de ser útil no meu quintal, a prímula realmente brilha quando se trata de promover uma saúde melhor.

Benefícios do óleo de prímula

Eu gostei de um lanche no início da primavera das raízes. De fato, esse tem sido o uso mais popular da prímula durante grande parte de sua história. Os nativos americanos usavam as folhas como cataplasma tópico para contusões, mas além disso é um garoto relativamente novo no quarteirão quando se trata de medicina natural.

A verdadeira atração quando se trata de prímula é seu GLA (ácido gama-linolênico) e LA (ácido linoléico). Esses ácidos graxos essenciais não são criados no corpo; portanto, o óleo de prímula nos beneficia como anti-inflamatório, quando tomado internamente.

Você verá que o óleo de prímula nos beneficia de várias maneiras, como afrontamentos na menopausa, colesterol alto, diabetes, fadiga crônica e esclerose múltipla. Há evidências crescentes de que é útil no caso de artrite, asma e eczema.

Você pode fazer o óleo de prímula?

Minha pergunta como bricolage foi: Como posso fazer o óleo eu mesmo? A resposta parece ser: você não pode ... ou pelo menos não pode extrair qualquer quantidade apreciável em casa.

As sementes são colhidas de agosto a setembro e ainda precisam ser um pouco suculentas. Eles podem ser pressionados, mas na indústria de transformação o óleo é extraído com mais segurança usando um produto químico chamado hexano. Não tenho hexano na casa e não tenho paciência para extrair pequenas quantidades de óleo de sementes muito pequenas.

Uma maneira simples de obter benefícios do óleo de prímula

A maneira mais realista de obter o seu próprio óleo de prímula em casa é cultivar a planta, coletar as sementes e comê-las.

barra de bolha faça você mesmo

Depois de iniciar uma planta de prímula, você sempre terá mais. Eles se re-semear rapidamente. As folhas, raízes, flores e sementes são todos comestíveis e medicinais e eles são simplesmente divertidos de crescer.

Já vi outros sugerindo preservar as sementes em um óleo, mas gosto de mantê-las em um saco selado na geladeira. Polvilho-as com saladas e coloco-as em smoothies.

Você também pode apreciar as sementes moídas pouco antes do uso, como faria com uma semente de linho. Sempre refrigere as sementes para evitar que os óleos fiquem rançosos e moa apenas o necessário.

Você já usou óleo de prímula ou sementes em alguma aplicação? Se sim, compartilhe conosco!


Sobre O Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Nasceu Em Modena, 21 De Outubro, 1962 E Vive Entre Sua Cidade Natal, Milão E Nova York. Ela Começou A Trabalhar No Campo Da Moda Como Um Estilistas Assistentes, Incluindo Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein E Ermanno Servin. Charles Também Está Participando Como Observador Em Desfiles De Moda E Foi Um Treinador Em Grande Estilo.