Remédios caseiros para tosse e congestão na primavera

A primavera pode ser uma época difícil. Não parece que passamos facilmente do inverno para o clima quente aqui em Ohio. Fazemo-lo aos trancos e barrancos. Um dia é quente e ensolarado e no outro frio e chuvoso. A alternância do clima facilita incrivelmente o frio forte e forte na cabeça ou no peito.

Remédios caseiros para congestão e tosse

Nesta primavera, parece que todo mundo está correndo com uma tosse semelhante. Não costumo me preocupar com uma tosse que pareça produtiva; no entanto, se for uma tosse forte ou se houver um barulho no peito, é importante trabalhar em uma resolução. A maior parte do que estou ouvindo entre minha família e amigos é uma tosse improdutiva que parece ser o resultado de uma fleuma dura e seca que fica presa no fundo dos pulmões.



Este inverno foi longo e frio. Havia menos doenças durante os meses frios porque as pessoas não estavam saindo muito. Infelizmente, isso significava que eles estavam dentro de casa, no ar quente e seco. Quando esquecemos de compensar essa secura, na verdade nos tornamos desidratados pelo próprio ar que respiramos.

Um resfriado que sai dessa situação é aquele em que nosso muco é muito pegajoso e difícil de sair. Há várias coisas a fazer nesse caso. Hidratação é o número um. Quanto mais água você ingerir enquanto estiver doente, mais fino e mais fácil será o muco.

Como é primavera, há algumas tarefas de remoção de ervas daninhas que você pode estar fazendo enquanto corta e tosse. Então, aqui estão duas receitas para fazer uso das plantas que você jogaria fora de qualquer maneira:

Chá de banana para congestão

Ingredientes

  • 2-3 colheres de sopa de folhas de bananeira colhidas frescas (Plantago lanceolata ou Plantago major) *
  • 1 xícara de água fervente

instruções

  1. Corte ou rasgue as folhas da banana e coloque-as em um copo.
  2. Despeje água fervente sobre as folhas e cubra a xícara com algo sólido.
  3. Íngreme por 10-15 minutos e beba quente.

* Certifique-se de colher banana o suficiente para que você possa beber três vezes ao dia até que a tosse pare.

Outras adições

Você pode embalar este chá com energia adicionando algumas das outras ervas daninhas que você arrancou. Entre os melhores, estaria o morrião dos passarinhos (Stellaria média), guelras sobre o solo (Glechoma hederecea) ou violeta (Viola spp.).

Compressa de Mostarda com Alho

Mostarda de alho (Alliaria petiolata) é uma planta odiada e está sendo enraizada em lugares selvagens em toda a nossa área, enquanto escrevo isso. Muitos descobriram suas aplicações culinárias e o trouxeram para suas cozinhas para cozinhar ou fazer um delicioso pesto.

Se você tossir ao puxá-lo do seu quintal, tente o seguinte remédio. A compressa de mostarda com alho é uma aplicação de aquecimento profundo que ajudará a quebrar o congestionamento.

Ingredientes e suprimentos

  • 1 bom punhado de mostarda com alho
  • 1 tira grande de algodão ou flanela velha
  • almofada de aquecimento
  • sacola de plástico

instruções

  1. Coloque a mostarda com alho no liquidificador ou processador de alimentos e bata até ficar uma bagunça mole.
  2. Você vai querer estar em algum lugar onde possa ficar confortavelmente de barriga para o corpo por pelo menos meia hora. Espalhe a mostarda de alho misturada em seu pano e dobre o outro lado do tecido sobre a massa da bagunça da planta. Peça a um membro da família ou amigo que o coloque de costas entre as omoplatas. Eles vão querer cobri-lo com a sacola plástica e finalmente adicionar a almofada de aquecimento.
  3. Você pode alternar a compressa entre o peito e as costas, mas definitivamente concentre-se nas costas como prioridade.
  4. Você pode adubar a mostarda com alho depois de terminar e escolher mais para sua próxima compressa.

Você está lidando com tosse ou congestão nesta primavera? Você está usando meios naturais para esclarecê-lo? Compartilhe abaixo!


Sobre O Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Nasceu Em Modena, 21 De Outubro, 1962 E Vive Entre Sua Cidade Natal, Milão E Nova York. Ela Começou A Trabalhar No Campo Da Moda Como Um Estilistas Assistentes, Incluindo Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein E Ermanno Servin. Charles Também Está Participando Como Observador Em Desfiles De Moda E Foi Um Treinador Em Grande Estilo.