Obtenha alívio da alergia na primavera com óleos essenciais

Esta lista de óleos essenciais para alergias ajudará quando os sintomas da alergia da primavera se manifestarem. E incluímos receitas de mistura para difusores e inaladores!

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Com o pólen vem alergias sazonais. Os sintomas são familiares: olhos secos e com comichão, garganta arranhada, coriza. Para alguns, pode tirar toda a alegria da primavera.

Nossa temporada de pólen começa em abril e continua durante toda a temporada, à medida que novas flores brotam e florescem. Alguns dias são melhores que outros, mas sempre me sinto com sintomas de alergia várias vezes ao longo do ano.

Na maioria das vezes, um chá de folhas de urtiga ajuda a aliviar meus sintomas de alergia. Muitas pessoas o usam para febre do feno, também conhecida como rinite alérgica ou alergias sazonais. É um chá amargo, mas quando combinado com um pouco de mel cru, o gosto é bom!

Óleos essenciais para alergias

Quando meus sintomas de alergia na primavera estão em seu pior estado, pego meus óleos essenciais. Eu tenho alguns em que me apego para diminuir a inflamação e a resposta da histamina. Eles são muito úteis quando estou precisando desesperadamente de alívio.

Fragonia

Os primeiros óleos essenciais para alergias sãoFragonia(Agonista fragonista) óleo essencial. Este óleo australiano vale cada centavo. Não só ajuda a diminuir a inflamação, mas também ajuda a apoiar o sistema imunológico e respiratório. Fragonia encabeça minha lista porque é seguro e eficaz para uso em crianças. Também tem um aroma muito bonito. Eu uso esse óleo com moderação, pois há um suprimento limitado no momento. No entanto, espero que continue a ser cultivada em seu habitat natural.

Lemongrass

O óleo essencial de capim-limão tem um aroma cítrico limpo e é sem dúvida o melhor óleo essencial para alergias. Além disso, ele trabalha para aliviar vários sintomas alérgicos, incluindo espirros, coriza e nariz entupido. Também reduz a inflamação e é seguro para uso em crianças.

Entre os 20 EOs examinados, o tratamento com EOs de camomila e capim-limão produziu> 40% de inibição da desgranulação de mastócitos, avaliada pela liberação de β-hexosaminidase. Além disso, dos OE examinados, o EO do capim-limão mostrou a mais forte atividade inibitória. (1)

Camomila alemã

Minha segunda escolha éCamomila alemã(Matricaria chamomilla) óleo essencial. A camomila romana pode ter um aroma melhor, mas a camomila alemã é uma excelente opção para respostas inflamatórias e alérgicas. Adoro usar camomila alemã para relaxar e descontrair após um longo dia de jardinagem. Combina muito bem com o óleo essencial de lavanda.

Eucalipto

Eucalipto (Eucalyptus globulus)O óleo essencial é outra opção fantástica para o alívio da alergia na primavera. Também ajuda na inflamação e suporta o sistema respiratório. O eucalipto também pode ajudar a se livrar do muco, o que o torna uma boa opção para coriza. Este óleo deve ser evitado com crianças pequenas, então eu o uso em inaladores pessoais. Ou apenas o uso quando meus filhos não estão por perto.

Manjerona Doce

Por fim,Manjerona Doce (Citrus limon) O óleo essencial é outro óleo que adoro incluir nas misturas de alergias. Este óleo pode ajudar a reduzir a produção de histamina, a inflamação e também pode ajudar a apoiar o sistema imunológico. Mistura muito bem muitos óleos essenciais diferentes. Eu gosto de usá-lo com óleos essenciais de lavanda e laranja doce para um aroma doce e calmante.

Depois de lhe contar meus favoritos, compartilharei duas das minhas misturas favoritas de alívio de alergias na primavera!

Mencione @diynatural ou identifique-o como #diynatural!

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Você já usou óleos essenciais para alergias? Quais óleos funcionam melhor para você?


Sobre O Autor

Carla Gozzi

Carla Gozzi Nasceu Em Modena, 21 De Outubro, 1962 E Vive Entre Sua Cidade Natal, Milão E Nova York. Ela Começou A Trabalhar No Campo Da Moda Como Um Estilistas Assistentes, Incluindo Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein E Ermanno Servin. Charles Também Está Participando Como Observador Em Desfiles De Moda E Foi Um Treinador Em Grande Estilo.